Sport

Bewegung und Sport mit Blutgerinnungsstörungen

Bewegung und Sport ist auch für Menschen mit Hämophilie wichtig. Regelmässige körperliche Aktivität hilft dabei, die Muskulatur zu stärken, die Gelenke zu stabilisieren und die allgemeine Fitness und das Wohlbefinden zu fördern. Allerdings erfordert Sport bei Blutgerinnungsstörungen besondere Vorsicht und Planung, um Verletzungen und Blutungen zu vermeiden. Hier sind einige wichtige Punkte zu beachten:

Individuelle Beratung:

• Vor dem Sport den Arzt/die Ärztin oder Physiotherapeut:in konsultieren.
• Regelmässige Kontrollen und Anpassungen des Therapieplans.

Präventive Massnahmen:

• Aufwärmen und Dehnen: Wichtig zur Vermeidung von Verletzungen.
• Schutzausrüstung: Abhängig von der Sportart Helme und Knieschoner verwenden .
• Prophylaxe: Möglicherweise präventive Gabe von Gerinnungsfaktoren.

Physiotherapie:

• Stärkung von Muskelgruppen und Verbesserung der Gelenkstabilität.

Schulung und Aufklärung:

• Gute Information für das Kind und die Eltern.
• Schulen und Sportvereine sollten informiert sein.

Diese Massnahmen helfen, die Vorteile von Sport zu nutzen und das Risiko von Verletzungen bei Blutgerinnungsstörungen zu minimieren.